NATURE Aventures sportives

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 "L'Art d'explorer la Nature, à mains nues, dans une démarche respectueuse et consciente" 
- Equilibre, force, engagement, self-control, respect, dépassement de soi, cohésion de groupe, responsabilité, connexion, reliance -

"Evoluez dans le monde de la verticale et de ses parois vertigineuses, baigné par une nature aux paysages grandioses et époustouflants"

ESCALADE:

L'escalade est un sport magique aux multiples facettes. En plus du bien-être et de la détente que procure l'escalade, le milieu naturel permet aussi de se ressourcer et de se régénérer. Apprenez à développer vos ressentis, à travailler les équilibres mais aussi les déséquilibres, à lâcher prise sur vos émotions pour ressentir tout le plaisir et l'harmonie du déplacement à la verticale. Comme dans une danse, votre corps suit le rythme musical que la roche lui offre. Plus qu'un miroir personnel, l'escalade devient alors un état de transe et de réalisation de soi. L'objet n'étant pas la "performance sportive", mais bien la qualité du vécu dans ses moindres détails pour aller plus loin dans la "conscientisation" de cette expérience. Se remplir au maximum, plutôt que de s'en vider, rayonner plutôt que s'éffondrer, être en joie du coeur plutôt que en bléssure d'égo.

Développez votre "confiance en vous", renforcez votre "mental", libérez votre corps de ses "blocages", apprenez à vivre vos "ressentis", ouvrez votre coeur aux bienfaits de la nature, retrouvez dans votre vie votre pouvoir "personnel".

Les stages sont personnalisés et l'encadrement est professionnel (moniteur diplômé d'état DE). L'accompagnement est adapté à vos besoins et à vos envies, et il vous permet d'aller plus loin dans l'apprentissage et le perfectionnement de l'escalade (gestuelle, technique, sécurité, peur).

Une attention particulière est portée à la relation entre l'escalade et l'émotionnel, par une approche globale de la personne (peurs, points faibles, sensibilité personnelle, forme physique, profil psychologique, objectifs personnels...). La méthode "douce" issue de mes nombreuses années d'expériences est efficace et a fait ses preuves. Le contenu des stages est renforcé avec des techniques d'exercices énergétiques d'ancrage, du Qi Qong, du Yoga. Ces outils complémentaires permettent de mieux se "recentrer" pour progresser en toute sérénité sans "prise de tête", facilitant le "lâcher prise" face à la peur de la chute par exemple. Le choix des sites d'escalade se fait autant sur leur intérêt en terme d'escalade que sur leur beauté ou leur caché particulier.

Les plus des stages escalade "Falaises" ou "Grandes voies" en initiation et en perfectionnement:

Mes programmes sont tous personnalisés, que l'on soit débutant ou pratiquant confirmé, l'accompagnement se fait dans la bienveillance, dans le respect, dans l'écoute avec des exercices sur des voies adaptées à votre niveau et à vos compétences. Possibilité de coaching en "one to one" (formule en engagement privé).

CANYONING:

Le canyoning est une activité d'eau qui offre des sensations fortes, de la fraîcheur et un grand émerveillement. C'est une activité ludique et sportive, où les dangers sont contrôlés par votre moniteur pour une descente dans la bonne humeur et la détente. Vous découvrirez ainsi de nouveaux espaces naturels surprenants et sauvages. Mais aussi, vous partagerez de nouvelles sensations, des rencontres et du dépassement de soi, au milieu d'une nature préservée et surprenante. Les descentes sont toujours réalisées en toute sécurité, l'objectif étant le plaisir et la découverte de ce milieu naturel unique.

Equipé d'un casque et d'une combinaison néoprène protégeant de l'eau froide (cordes et baudriers peuvent parfois être nécessaires pour franchir les grandes cascades) nous explorons à la descente les entrailles secrètes d'une gorge où coule un torrent capricieux.

L'encadrement est personnalisé et professionnel (moniteur diplômé d'état DE), sous forme d'un accompagnement adapté, et il vous permet de découvrir le canyoning en toute sécurité, sans stress, tout en respectant l'équilibre écologique de cet environnement naturel fragile.

RANDO VERTIGE:

La Rando Vertige est un cheminement naturel au coeur d'une paroi rocheuse ou d'une gorge, où l'aménagement (démontable) se réduit à des cordes pour la pose de lignes de vie ou de rappels pour descendre les parois infranchissables tout en suivant les zones naturelles de faiblesses. Ces parcours sont particulièrement sauvages et s'intrègrent parfaitement au milieu naturel.  Pour apprivoiser le vide, dépasser ses peurs et prendre de la hauteur facilement. Evoluez dans le monde de la verticale et de ses parois vertigineuses, baigné par une nature aux paysages grandioses et époustouflants.

Elle permet ainsi de découvrir la verticalité dans une paroi rocheuse, ainsi que l'univers attirant du vide et de sa pointe d'adrénaline.Tout en apprenant à gérer vos efforts, le matériel et votre stress, vous évoluerez dans une nature sauvage préservée, pour un moment de dépassement de soi, de partage et de communion unique avec la nature.

L'activité est personnalisée et l'encadrement professionnel (moniteur diplômé d'état DE). Vous serez formé à la bonne utilisation du matériel individuel de protection et informé des règles de sécurité. Le moniteur prend en charge le groupe tout au long du parcours, en aidant en priorité ceux qui pourraient avoir des difficultés.